POGOSTA VPRAŠANJA

  
   
           
Domov                                      
O hipnozi in avtohipnozi   Ali je hipnoza nevarna?
Ne.Hipnoza je naravno stanje naše zavesti, katero mi dnevno večkrat doživimo vendar tega niti ne opazimo.V našem vsakdanjem življenju je ogromno situacij in dejavnikov, ki konstantno sprožajo hipnozo.Enako bi se lahko vprašali ali je spanje nevarno.
Kaj pa če se ne zbudim iz hipnoze ?
Takega primera še niso zabeležili.Sicer gre tu tudi za igro besed, ker zbudite se lahko le iz spanja.Osebno uporabljam izraz dvigniti se iz hipnoze.Hipnoza pa nima nobene povezave z spanjem.Hipnoza je spremenjeno stanje vaše zavesti, katero lahko kadarkoli sami prekinete.V praksi klijent redkokdaj prekine hipnozo, ker za to nima nobenega razloga in so vse sugestije namenjene njemu v dobro.Če bi pa hipnotizer poizkušal doseči nekaj, kar ni v skladu z vašimi načeli oziroma željami, bi vi dejanje enostavno zavrgli oziroma prekinili hipnozo.
Na tem izpitu je padel marsikateri slabo poučeni hipnotizer.
Kakšen je občutek biti v hipnozi?
Glede na to,da smo mentalno in fizično sproščeni imamo občutek malenkostne "odmaknjenosti", misli so redke in nekako usmerjene.Vsakodnevno ga doživljamo, ko se odpravimo spati in zadnji trenutek preden nas odnese v spanje nastopi trenutek pasivne zavesti.To je hipnoza.
Bom bil prisiljen sprejeti vse sugestije?
Ne.Na žalost.Kakšen krat bi raje videl, da je hipnoza takšna kakršno predstavljajo razni filmi in slabo poučeni pisci časopisnih člankov.Moje delo bi bilo veliko lažje.Resnica je, da boste vi sprejeli le sugestije za spremembe, ki vam bodo odgovarjale. Zato morate biti pravilno naravnani.Drugače povedano : uspeh hipnotične terapije je odvisen od tega ali si vi res želite spremembe.
Na kakšen način sploh hipnoza rešuje probleme?
Grobo gledano vaš negativni program v podzavesti izbrišemo in ga nadomestimo z pozitivnim.Sliši se dokaj enostavno vendar v praksi je vse prej kakor enostavno.Uspeh hipnoterapije je vedno v vaših rokah.Glede na to, da mi vi lahko vse moje sugestije za vaše spremembe (čeprav v globoki hipnozi) gladko zavrnete moram jaz pred terapijo preveriti ali si to sploh želite.Zato ,vsakega klienta pred terapijo izobrazim kaj sploh je hipnoza in kako deluje.In če skupaj ugotoviva, da še niste "zreli" se dogovoriva za ponovno srečanje čez par mesecev.Ne glede na vse je začetek vsake terapije doseganje avtohipnoze.
V vaši rubriki kje je hipnoza uspešna naštevate izredno dolg spisek težav, kjer je hipnoza uspešna.Ali vi izvajate vse te terapije ?
Večinoma. Sem pa tudi zagovornik načela : bodite sami sebi terapevt. Najraje  izvajam  delavnice za avtohipnozo, ki pa so že same po sebi dokaj kompleksne. Če  rabite pomoč, vam jo  ne bom odklonil.
Ali je lahko vsak hipnotiziran ?
Da.Največji sovražnik hipnoze je strah.Tako da zelo pogoste izjave, mene pa ne morete hipnotizirati v prevodu pomenijo : strah me.To osebo je dejansko nemogoče hipnotizirati, ker si ona tega ne želi. Za vsako hipnozo rabim vaše soglasje. Matematično gledano je uspešnost hipnoze obratno sorazmerna z količino strahu pred hipnozo. Obstaja majhen procent ljudi, kateri že imajo svoje prepričanje glede hipnoze (običajno napačno) in tega prepričanja ne bodo spremenili ne glede na to kar bom jaz rekel ali prikazal.Takim ljudem ne morem pomagat.
Za uspešno izvedbo hipnoze je moja naloga, da vas izobrazim o hipnozi in razblinim možne strahove in navsezadnje dobim dovoljenje z vaše strani da lahko sploh začneva.
Imam pomisleke ali bo hipnoza pomagala meni ?
Niste edini. Zavedati se morate, da  uspešnost hipnoze ni odvisna od vašega verovanja. Dovolj je vaša želja po spremembi ,ostalo je moje delo.
Želim uporabiti hipnozo za spremembo mojega partnerja/otroka.
Za začetek spremenite sebe in opazili boste da se je tudi vaš partner spremenil.Hipnoza je neuspešna za spremembe, ki si jih ljudje ne želijo.
Za to skrbi "kritični faktor" zavesti, čeprav ste v globoki hipnozi.On spušča samo sugestije, katere bi vi tudi zavestno sprejeli.Vse sugestije ki so v nasprotju z vašimi načeli, prepričanji, verstvu ipd...ali pa vam enostavno niso všeč bodo avtomatsko zavrnjene tako da do sprememb ne bo prišlo.
Ali je mogoče z hipnozo vplivati na fizične težave ?
Tu se postavlja vprašanje, kaj mislite pod fizične težave.
Znan mi je primer nemškega hipnoterapevta, kateri je pomagaj odraslemu dekletu tako, da ji je z ustreznimi sugestijami povečal prej izredno slabo razvite prsi.Dejstvo je, da z uporabo hipnoze in namenske sugestije bolniki hitreje in bolje okrevajo, rane se hitreje zacelijo itd...Sicer pa zadeva poteka tudi obratno.Če bi vam oseba, katero cenite, večkrat omenila kako slabo izgledate in ali ste bolni, bi se v roku par dni dejansko slabo počutili.
Ne znam se sprostiti, ali bo zato hipnoza neuspešna ?
Ne.Hipnoza nima nobene povezave z sproščanjem.Na žalost še dandanes nekateri hipnotizerji uporabljajo že zastarelo progresivno relaksirajočo tehniko pri kateri z monotonim glasom v nedogled sugerirajo kako ste vi sproščeni, kako so vaše oči težke itd...
Slabost te tehnike je njena dolžina ( tudi do ene ure ) in na koncu nikoli ne vemo ali je klijent sploh v hipnozi ali pa je samo globoko sproščen.
Moderne tehnike hipnoze so hitre in zanesljive. Običajno že v roku par minut  dosežemo želeno stanje ( somnambulizem ).
Kakšne pogoje potrebujem za izvajanje avtohipnoze (temna soba,mir,tišina...)?
Nič od naštetega.Kakor bi midva lahko inducirala hipnozo sredi avtobusne postaje tako boste lahko tudi vi sprožili avtohipnozo bilo kje in kadarkoli.Edini pogoj je, da sedite in sicer tako, da se ne morete zvrniti.To pa zato ker, ko sprožite geslo pride do trenutne sprostitve celega telesa.V pisarni je najbolje, če nimate primernega sedeža, da se usedete na tla v kot, na avtobusu je najbolje na sedežu ob oknu kamor se lahko naslonite, leže ne bo težav  itd...Sicer pa vas podučim o vsem na delavnici.
Zakaj bi se sploh matral z avtohipnozo ?
To se tudi jaz sprašujem.
Ali lahko začnem takoj uporabljati pozitivne sugestije in kdaj one začnejo delovati ?
Glede na to, da ste začeli uporabljati novo stanje vaše zavesti morate biti malenkost tolerantni proti sebi.Tako je prvi teden namenjen predvsem prakticiranju avtohipnoze brez uporabe sugestij, od drugega tedna naprej pa gremo postopoma.Natančna navodila boste dobili na delavnici.Po približno enem mesecu pa začnejo sugestije dobesedno takoj delovati.Verjetno bo spremembe prej opazila vaša okolica, kakor vi sami pač odvisno kaj ste si sugerirali.Deležni boste komentarjev kot naprimer : zdiš se mi spremenjen, nekako drugačen, bolj samozavesten, veliko bol sproščen, mogoče vas bo kdo vprašal če se morda ne drogirate ...Zanimivo je da, ko enkrat začnemo prakticirati avtohipnozo se ne odzivamo več tako močno na razne stresne situacije in naše življenje je nasploh bolj umirjeno.
Bojim se, da bom v hipnozi izdala kakšno osebno skrivnost.
Strah je odveč.Če bi jaz hotel izvleči kakšno skrivnost iz vas bi imel večje možnosti v vašem običajnem stanju zavesti kakor pa v hipnozi.V hipnozi imamo opravek praktično z računalnikom (podzavestjo) in če je odgovor NE je to NE in pika.Morate se zavedati, da v hipnozi lahko gladko lažete.S pomočjo posebne tehnike bi sicer lahko opazil kdaj lažete, je pa to tudi vse.Hipnoza se sicer uporablja tudi v kriminalistiki vendar ne za odkrivanje resnice, kjer je neuspešna ampak za pomoč pričam, ki so bile na kraju dogodka in se ne spomnijo vseh podrobnosti.Takrat osebo hipnotiziramo , jo vrnemo na kraj dogodka da si ona podrobno ogleda vse malenkosti katere je sicer ob dogodku videla se jih pa v običajnem zavestnem stanju ne spomni (registrska tablica vozila, opis sodelujočih itd...) tako da se lahko te podatke zabeleži.
Kolikokrat pa vas moram obiskati da se naučim avtohipnoze ?
Običajno dosežete avtohipnozo že pri prvem obisku, ki traja uro in pol do dve uri.Če pa spadate v tisto redko skupino katera se z težavo reši strahu pred hipnozo bova morala obisk ponoviti.Tukaj bi rad poudaril, da si pridržujem pravico da vas kot klijenta zavrnem, če bom imel razloge za to.V določenih primerih je škoda mojega časa in vašega denarja.
Kje ste se vi naučili hipnoze ?
Pošteno vprašanje.
Zaključil sem ameriško šolo hipnoterapije (OHTC) in sem član ameriške zveze hipnoterapevtov ( National Board of Hypnosis ). Uradni naziv, ki so mi ga podelili se glasi : Board Certified Hypnotist.
Drugače sem pa  predstavnik stare šole, kar pomeni da sem začel prakticirati hipnozo kot odrski hipnotizer in čarodej tako, da je od moje prve hipnoze minilo že skoraj 20 let. Hipnoza je zame že zdavnaj izgubila čar mističnosti in skrivnosti zato jo tudi tako enostavno obravnavam.
Ali je možnost, da s časoma izgubim možnost uporabe avtohipnoze ?
Ne. Ko jo enkrat začnete uporabljati vam ta možnost ostane do konca življenja.Geslo, ki je potrebno za doseganje avtohipnoze, je zasidrano globoko v vaši podzavesti in ima trajno veljavo.
 		  
Kje je hipnoza uspešna    
Pogosta vprašanja    
Delavnica samohipnoze    
Kontakt    
Zanimivo...    
 
 
 Dobrodošli, danes je:
 
 Čas za vaše spremembe !
      Copyright by Božidar Grilc